運御AIRX｜AI精準健身
一對一 / 一對二
AI精準健身 讓科學數據引導你的進步
AI精準健身，運用 Moti Physio 專業AI身體排列檢測儀器，從骨骼排列、肌肉張力到姿勢動作模式，為您建立完整的身體數據檔案。
每一次檢測都能清楚揭示身體不平衡或代償的原因，並作為客製化訓練的依據，讓每堂課都真正符合您的需求。
我們的專業教練團隊會根據檢測數據，為您設計專屬的訓練計畫：從
體態調整、核心強化，到運動表現提升，過程中不僅能確保動作的安全與精確，更能透過科學依據有效提升效率。
與傳統訓練最大的不同是—每一堂課都有AI檢測。
這不只是一次性的分析，而是長期的數據追蹤，讓您清楚看到體態改善與肌力提升的變化。
每次進步都有數據支撐，讓成果不再只是感覺，而是能被看見、被驗證。
無論您希望改善姿勢不良、恢復身體功能，或是挑戰更高的運動表現，AI精準健身都能提供最專業的支持。結合科學與教練經驗，我們幫助您安全、高效地邁向更強壯、更健康的未來。
精準訓練 課程內容
初步個性化評估＋AI身體排列檢測
以AI檢測搭配專業動作檢測，全面了解您的身體狀況、運動基礎及目標需求。
分析體態、核心穩定性、肌力與功能性動作。
專屬訓練計畫設計
根據您的需求，量身打造個性化課程內容。
涵蓋核心穩定性、柔韌性訓練、肌力增強及功能性動作優化。
專項目標強化訓練
聚焦個人目標，例如增肌、減脂、改善姿勢或提升運動表現。
針對特定需求，如下背痛緩解、單側運動平衡優化。
即時指導與動作矯正
全程陪同，確保動作正確與安全性，避免訓練受傷。
提供專業技巧建議，提升訓練效率。
進度追蹤與課程調整
根據訓練進展定期調整計畫，確保持續突破與改善。
同時配合定期AI檢測數據追蹤，
同時配合定期AI檢測數據追蹤，
提供進一步的健康建議與後續課程規劃。
結合專業工具與設備
運用骨盆鐘等輔助工具，提升核心功能與穩定性。
結合AI身體檢測數據，優化訓練效果。
我們的服務流程：四步驟開啟您的蛻變之旅
從諮詢到訓練，我們設計了最順暢的服務流程，確保您的最佳體驗：
【線上填表・預約諮詢】
請先加入我們的官方LINE，點選圖文選單中的「表單」並詳細填寫。
這份表單能幫助我們預先了解您的狀況與需求。
【體驗課與專業評估】
填寫完表單後，請務必在LINE上私訊我們：「表單已填寫完成」，並告知我們您希望預約的日期與時段
課程開始前，會先為您進行一次完整的專業身體評估，
深入了解您的健康史與健身目標
【客製化訓練方案規劃】
根據評估結果與您的期望，教練會與您共同討論並規劃出最適合您的長期訓練藍圖與短期目標。
【開始規律訓練・見證改變】
每一堂課，我們都會記錄您的進步，並適時調整課程內容，確保您在安全且高效的軌道上，穩定前行。
課程收費方式
我們提供彈性的方案，您可以根據自己的需求與承諾，選擇最適合的投資。
預約流程
Step 1： 加入我們的官方LINE帳號（@225gdgyd）
Step 2： 點選LINE圖文選單中的「表單」並詳細填寫
Step 3： 完成後，在LINE上傳送訊息給我們：「表單已填寫完成，希望能預約 [您方便的日期/時段]」
收到訊息後，我們將有專人盡快與您確認體驗課的詳細時間！
準備好，迎接更好的自己了嗎？
立即預約您的第一堂AI精準健身體驗課！